Vitamina K2 (MK-4); MK-4, 1,3 %, polvo (ciclodextrina) CAS 863-61-6

La vitamina K2-MK4, o vitamina K2 como menaquinona-4, es un subtipo de vitamina K2. Su estructura se caracteriza por una cadena lateral más corta en comparación con otras menaquinonas, como la MK7. La longitud más corta de la cadena lateral influye en su absorción y metabolismo en el cuerpo.
Se diferencia de otras formas de vitamina K2 debido a su estructura única con cuatro unidades de isopreno en la cadena lateral, lo que la hace más hidrófoba y se absorbe fácilmente en el cuerpo.
Se sabe que el cuerpo lo absorbe y lo utiliza rápidamente, pero también tiene una vida media más corta en comparación con otras formas como MK7. Esto significa que debe consumirse con mayor frecuencia para mantener sus niveles en el cuerpo.

Como una forma de vitamina K2, se entiende que la vitamina K2-MK4 tiene muchas de las mismas funciones atribuidas a la vitamina K2, entre ellas:

La salud ósea:La vitamina K2-MK4 desempeña un papel fundamental en el metabolismo óseo. Es esencial para la activación de la osteocalcina, una proteína que une el calcio a la matriz ósea, contribuyendo así a fortalecer los huesos y a reducir el riesgo de fracturas.

Salud cardiovascular:La vitamina K2 inhibe la calcificación arterial. Al activar la proteína Matrix Gla (MGP), ayuda a prevenir la deposición de calcio en las arterias, lo que favorece la salud cardiovascular.

Propiedades anti-inflamatorias:La vitamina K2 exhibe efectos antiinflamatorios al modular la expresión de mediadores inflamatorios y citocinas, contribuyendo así a la salud inmunológica general y reduciendo el riesgo de enfermedades inflamatorias crónicas.

Salud dental:Los niveles bajos de vitamina K2 se asocian con el desarrollo de enfermedades periodontales.

Prevención de cáncer:Algunos estudios sugieren que la vitamina K2 puede desempeñar un papel en la prevención del cáncer, en particular en la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de mama y el de hígado, así como de leucemia y posiblemente otros tipos de cáncer. Se necesitan más investigaciones para dilucidar sus mecanismos y su eficacia en este sentido.

La vitamina K2-MK4 también puede tener un papel en el mantenimiento de la función cognitiva:

Salud neurológica y función cognitiva:Dentro del cerebro, la vitamina K2-MK4 influye en las vías de señalización celular al promover la carboxilación de proteínas como la proteína 6 específica de detención del crecimiento (Gas6) y la proteína S, que están involucradas en la supervivencia neuronal, la función sináptica y la neuroprotección.

A continuación se presentan algunos posibles beneficios antienvejecimiento de la vitamina K2 que le ayudarán a motivarse para comenzar a controlar su consumo:

Mejora la elasticidad de la piel:A medida que envejecemos, es común que aparezcan afecciones cutáneas como manchas oscuras, estrías, cicatrices y venas varicosas. La vitamina K2 podría ayudar a combatir estas dolencias al contribuir a la reparación celular. La industria del cuidado de la piel se ha dado cuenta de esto y ha comenzado a sintetizar vitamina K para aplicaciones tópicas.

Equilibrio hormonal:Una de las principales razones por las que nuestro cuerpo experimenta signos de envejecimiento se debe al inminente desequilibrio hormonal. Incluir los beneficios de la vitamina K en la dieta es una excelente manera de ayudar a compensar este problema. Las hormonas bioquímicas, conocidas como citocinas, actúan en el cuerpo en diferentes formas. Una de las formas principales es la IL-6, que a menudo ocupa más espacio que otras citocinas y provoca un desequilibrio hormonal. La vitamina K es un nutriente antiinflamatorio que puede ayudar a reducir síntomas como las heridas inflamadas que se encuentran en las articulaciones (como las rodillas y los codos).

Función cognitiva:No solo empezamos a parecer mayores a medida que envejecemos, sino que nuestra función cognitiva puede empezar a declinar. Los cerebros envejecidos empiezan a ralentizarse y somos incapaces de tomar decisiones cognitivas lógicas tan rápido como antes, y también podemos sufrir pérdida de memoria. Mantener los niveles recomendados de vitamina K puede ayudar a aumentar el suministro de sangre y oxígeno al cerebro, estimulando las funciones neuronales: beneficioso para potenciar la capacidad de la memoria y el razonamiento lógico.

Niveles de azúcar en sangre:Necesitamos tener los niveles adecuados de azúcar en sangre en nuestro cuerpo para ayudarlo a funcionar sin problemas. Algunos de los niveles más altos de vitamina K antiinflamatoria se pueden encontrar en el páncreas. Esto significa que la cantidad de vitamina K que consumimos puede afectar enormemente los niveles de glucosa e insulina de nuestro cuerpo. Algunas investigaciones han demostrado que la vitamina K favorece la liberación y secreción de glucosa en el cuerpo, lo que evita que experimentemos efectos secundarios como mareos, fatiga y subidas de azúcar.

Apoya la salud del corazón:La vitamina K2 es excelente para prevenir la acumulación de minerales, que pueden obstruir las arterias y las paredes de los vasos sanguíneos. Un corazón que pueda bombear sangre libremente por todo el cuerpo es esencial para la salud. Desafortunadamente, la enfermedad cardiovascular es uno de los problemas más importantes que enfrentan los hombres a medida que envejecen. La vitamina K2 podría ayudar a prevenir coágulos sanguíneos dañinos, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, la nutrición con vitamina K2 podría ayudar a retrasar la acumulación de placa (una sustancia compuesta de grasa, colesterol y calcio) que se endurece y puede terminar bloqueando las arterias cuando se coagula.

Propiedades antioxidantes:Los beneficios antienvejecimiento de la vitamina K2 incluyen sus poderosas propiedades antioxidantes. Algunos estudios han demostrado que podría ser más eficaz que la vitamina E y la coenzima Q10 (CoQ10) para eliminar los radicales libres. Esto incluye los posibles beneficios para la piel, como mejorar las funciones de barrera, proteger contra los irritantes y retener la humedad, lo que hace que el cuerpo pueda protegerse contra la piel seca, con picazón y enrojecida, que a menudo se produce con el envejecimiento.

La vitamina K2 (MK-4) es un grupo de moléculas lipofílicas. Las formas de vitamina K desempeñan un papel esencial en la activación de proteínas específicas implicadas en la cascada de coagulación sanguínea o el metabolismo óseo.
Otra molécula perteneciente al grupo de las vitaminas liposolubles que también desempeña un papel importante en el metabolismo del calcio es la vitamina D3. Los suplementos dietéticos que contienen vitaminas K y D3 son uno de los más consumidos por los pacientes. El objetivo de este trabajo fue desarrollar un procedimiento de cromatografía en capa fina (TLC)-densitométrico simple, rápido y sensible para el análisis cuantitativo simultáneo de las vitaminas K y D3 en productos farmacéuticos y suplementos dietéticos. El análisis de las vitaminas se realizó en placas de gel de sílice RP-18 F₂₅₄s con metanol-etanol-isopropanol en una relación de volumen de 15:1:4 como fase móvil. Las mediciones densitométricas se realizaron a 254 nm. El método se validó comprobando la especificidad, linealidad, precisión, recuperación, límite de detección, límite de cuantificación y robustez de acuerdo con las directrices de la Conferencia Internacional de Armonización (ICH).
El método demostró ser específico, preciso (las recuperaciones fueron de 95,78 a 14,96%), lineal en el rango probado (coeficiente de correlación, superior a 0,99) y preciso (precisión y precisión intermedia RSD por debajo de 2,70% para todos los analitos). Los resultados satisfactorios de la validación del método indican que puede utilizarse en el control de calidad de suplementos dietéticos y productos farmacéuticos que contienen vitaminas K y D3.

La seguridad de 45 mg/día de MK4, e incluso de cantidades más altas, ha sido claramente establecida en estudios publicados. Ninguno de las docenas de estudios en humanos que han seguido a más de 7,000 voluntarios durante hasta seis años documentó efectos secundarios peligrosos por tomar 45 mg/día de MK4. Además, la investigación ha documentado la seguridad en humanos de cantidades incluso mayores, hasta 135 mg/día de MK4, y se han estudiado dosis de hasta 250 mg/kg de peso corporal por día en ratas.
Estos estudios concluyeron que la MK4 no aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos ni otros efectos secundarios peligrosos. Para poner la dosis en animales en perspectiva, si un adulto típico pesa 150 libras, eso sería lo mismo que darle a un humano más de 17,000 mg de MK4, que es casi 380 veces más por día que los 45 mg/día utilizados en los ensayos clínicos publicados. La MK4 es extremadamente segura, incluso en dosis muy altas.